1- اكانت شبانه تهيه كنيد.
2- شبها بخوابيد.
3- يك نفس عميق بكشيد.
اگر روشهاي فوق را به دقت و بطور كامل انجام داده باشيد، اكنون اعتيادتان به اينترنت از بين رفته، در غير اين صورت برگرديد و با اعتماد به نفس كامل روشهاي سهگانه فوق را مجدداً و اين بار با دقت بيشتري بكار بنديد، قطعاً نتيجه خواهيد گرفت.
خودمان از اين روش استفاده كرده و شاهد نتايج شگرفش بودهايم.
2- شبها بخوابيد.
3- يك نفس عميق بكشيد.
اگر روشهاي فوق را به دقت و بطور كامل انجام داده باشيد، اكنون اعتيادتان به اينترنت از بين رفته، در غير اين صورت برگرديد و با اعتماد به نفس كامل روشهاي سهگانه فوق را مجدداً و اين بار با دقت بيشتري بكار بنديد، قطعاً نتيجه خواهيد گرفت.
خودمان از اين روش استفاده كرده و شاهد نتايج شگرفش بودهايم.
